Lag mobbefrie soner!

Mobbingen kan bli altoppslukende. Lag mobbefrie soner hvor dere har rom til å gjøre helt andre ting.

Bestem dere for mobbefrie soner. Mobbingen kan snike seg inn i det du tenker, sier, gjør og snakker om. Mobbing er som et dårlig eple som sprer mugg til alle de andre i kassen. Lag helt egen kasser uten en eneste dårlig frukt.

Det kan være en aktivitet man gjør som ikke involverer mobbere, for eksempel hvis man går på svømmetrening hvor ingen av mobberne er med. Bestem for eksempel at etter middag er det mobbefri sone. Snakk med barnet og bli enig om en periode hvor man ikke snakker om mobbing og derfor også vil tenke mindre på den.

Dette innebærer ikke at man ikke skal snakke om mobbing, tvert i mot. Det er særdeles viktig å snakke om mobbingen, bare ikke i den mobbefrie sonen, da skal man gjøre andre, hyggelige, ting.

Egen mobbe-tid

Gi pusterom både til deg selv og barnet. Å stoppe mobbing er en jobb. Dere kan lage egne møter, dager og tider hvor dere går igjennom skoledagen, nye opplevelser, dokumenterer det som har skjedd og følger opp skole og mobbe-relaterte spørsmål.